Há alguma forma de garantir um raciocínio mais ágil e coerente? Ou de aumentar a atenção e foco em determinada tarefa? Podemos fazer algo para ter uma memória mais afiada ou para aprender habilidades com mais facilidade?
Que hábitos estão em nosso alcance - como em nosso estilo de vida - para melhorar nosso bem-estar e humor ou para preservar a saúde do cérebro ao longo da vida?
São essas as perguntas que a segunda edição do livro "Turbine seu Cérebro" responde.
Para trazer a você uma edição mais atualizada, precisa e rica, foram meses de pesquisas sobre os nootrópicos. Essas são substâncias diversas como suplementos, fitoterápicos e fármacos - que supostamente melhorariam a memória, concentração e o desempenho mental.
Para separar o que é verdade e fantasia nesse universo, eu me dediquei a revisar detalhadamente centenas de artigos científicos sobre os seus efeitos no cérebro e sobre a eficácia e segurança de dezenas de substâncias. Também coletei relatos de experiências com os nootrópicos.
Mais que isso: também mergulhei no trabalho de experts que estudam os efeitos dos nutrientes e alimentos no humor e cognição, além de como exercício físico e estratégias que melhoram a qualidade do sono impactam o desempenho mental. O livro aborda a influência de medidas não-farmacológicas, como mudanças de estilo de vida. O uso dessas ferramentas poderiam promover melhor desempenho das funções mentais.
E, de novo, com o desafio de compilar e discutir esse material extenso numa linguagem gostosa e acessível para todos interessados nesses temas. O resultado é uma obra impecavelmente escrita, ilustrada e editada, explorando todas as nuances da melhora da capacidade cognitiva por meio da dieta, sono, exercícios e suplementos.
- Uma instigante descrição de mais de vinte substâncias que prometem potencializar o cérebro
- Relatos de experiências individuais com nootrópicos
- A revelação das respostas sobre eficácia e segurança que a ciência desvendou ao colocar os nootrópicos à prova
- Como ajustes simples nos hábitos de vida podem alavancar o rendimento intelectual
- Linguagem acessível e de fácil compreensão
- Obra ilustrada e com diagramação agradável
O tema de aprimoramento cognitivo para pessoas saudáveis é escasso no Brasil. Foi por causa disso que eu escrevi a segunda edição do livro "Turbine seu Cérebro". Você terá acesso a um material inovador, completo, rico em informações. O resultado final é uma edição de qualidade, de leitura estimulante, bem ilustrada e com design impecável.
Compre por meio da plataforma de vendas digital Hotmart - por cartão de crédito ou boleto bancário (consulte para outras opções de pagamento). O envio é automático para o seu endereço de e-mail cadastrado, após a compra. Basta acessar o endereço abaixo:
Foto do meu leitor Marcos Mesquita, que fez questão de imprimir a nova edição para seu uso pessoal, a qual chamou de "livro de cabeceira" |
As resenhas abaixo são referentes à primeira edição:
"Sem dúvida nenhuma, este é o melhor conteúdo disponível em português sobre um assunto vasto e surpreendente - que infelizmente é desconhecido até pelos melhores profissionais da área no nosso país. Matheus se sai muito bem, mostrando o funcionamento e aplicação de cada um dos nootrópicos tratados.
Sem dúvida alguma é leitura obrigatória tanto para estudiosos da área quanto para aqueles que desejam mergulhar de cabeça no mundo dos nootrópicos!".
Adamo Martins, músico, São Paulo - SP
Consideração importante
Disclaimer: esse livro não se destina a prevenir, diagnosticar, tratar ou curar qualquer doença - tem fins meramente educativos e de entretenimento. Não se automedique.
Clique aqui para adquirir o seu!
Nenhum comentário:
Postar um comentário