[Disclaimer: conteúdo para fins informativos. Não tem a intenção de diagnosticar, tratar ou prevenir doenças. Consulte um médico antes de utilizar qualquer suplemento ou medicamento].
A l-teanina é um nootrópico relaxante e que melhora a atenção
"Ótima concentração e humor calmo, estável". "Tranquilo, focado e sem preocupações. Sem tremedeiras". "Uma energia serena e que dura por horas"."Fico extremamente produtivo durante o trabalho. Quando eu saio, ainda tenho energia". Os relatos são sobre uma combinação simples e muito subestimada: cafeína e l-teanina.
A l-teanina também é sintetizada de forma isolada dos demais componentes do chá verde em laboratórios. Ela promove alterações no cérebro, de modo a provocar em seu usuário uma sensação dual de relaxamento e foco.
Essas mudanças também levam a uma melhora no desempenho cognitivo, conforme mostram pesquisas. As melhoras são ainda mais proeminentes quando a l-teanina é combinada com a cafeína.
