Faça esses testes de memória e raciocínio. Compartilhe seus resultados!
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| Seu cérebro anda afiado? Faça os testes |
Quando o assunto é o poder do cérebro, seus genes certamente influenciam. Só que eles são apenas uma parte da equação que determina seu potencial cognitivo. A sua alimentação, seu nível de atividade física - e mesmo sua escolaridade - impactarão aspectos como a memória, reflexos visuais e raciocínio lógico.
Para quem quer saber mais do papel (fundamental) de exercícios físicos e de vários nutrientes no intelecto, vale a pena conhecer meu ebook, o Turbine Seu Cérebro. Basta clicar aqui para conferir mais. A conversa hoje é mesmo no reflexo desses hábitos de saúde. Quais são os seus? Será que eles estão favorecendo ou prejudicando o seu cérebro?
Um site em inglês, o Human Benchmark, lança luz nessa questão. Essa página dispõe de quatro testes rápidos - e até mesmo divertidos - que te darão alguma perspectiva sobre o seu poder intelectual. Há testes que examinam sua memória verbal, visual e numérica (todos eles verificando a memória de trabalho), e também os seus reflexos e tempo de reação.
Melhor que isso: o Human Benchmark vai além de servir como um "termômetro" cognitivo. Dá muito bem para usar o espaço para azeitar as suas engrenagens neuronais. Se tem algo que faz o cérebro enferrujar é o tédio. Nas palavras de um médico, Robert Bender, que concedeu uma interessante entrevista ao Everyday Health: "O cérebro quer aprender coisas novas. Quando o cérebro é passivo, ele tem uma tendência a atrofiar".
